Masumiyet Müzesi'nden gündemе gelen kavram: Limerence ne demek?
Limerence, 1970'lerde psikolog Dorothy Tennov tarafından literatüre kazandırılan ve bir kişiye duyulan yoğun, takıntı boyutuna varabilen romantik hayranlık hali olarak tanımlanır. Sıradan aşktan farklı olarak karşılık görme ihtiyacına ve belirsizlikten beslenen bir heyecana dayanan bu durum; zihinsel meşguliyet, idealizasyon ve güçlü duygusal bağımlılıkla kendini gösterir. İyileşmede ise mesafe koymak, odağı kendi hayata çevirmek ve yeni rutinler oluşturmak en etkili yöntemler arasında yer alır.
Limerence, psikolog Dorothy Tennov tarafından 1970'lerde tanımlanan; bir kişiye duyulan yoğun, takıntı düzeyine varabilen romantik ve duygusal hayranlık halidir.
Sıradan bir hoşlanmadan farklı olarak karşılık görme arzusunun çok güçlü olduğu, zihinsel olarak sürekli o kişiyi düşünmenin eşlik ettiği derin bir duygusal durumdur.
Belirtileri
Limerence yaşayan kişi karşı taraftan gelen küçük bir mesaj ya da bakışa aşırı anlam yükler; karşılık bulduğunu sandığında yoğun mutluluk, belirsizlik durumunda ise derin hayal kırıklığı yaşar.
Karşı taraf idealize edilir, kusurlar görmezden gelinir.
Bu yönüyle limerence; olgun bir aşktan çok zihinsel meşguliyet ve güçlü duygusal bağımlılıkla karakterize edilir.
Nasıl geçer?
İyileşme sürecinde en önemli adım mesafe koymaktır; fiziksel temas ve sosyal medya takibini azaltmak zihinsel meşguliyeti önemli ölçüde düşürür.
Yeni hobiler edinmek, sosyal çevreyi genişletmek ve düzenli spor yapmak ise zihnin tek bir kişiye odaklanmasını engeller.
Yorumlar 0
Habere düşünceni bırak, yanıtlarla sohbeti devam ettir.
Yorum yapabilmek ve yanıt verebilmek için giriş yapın.